Celebrate
the NOOO
Wir sind darauf trainiert, unser Nein abzufedern. In Höflichkeit einzupacken. Hinter einem “Schau ma mal” zu verstecken.
Aber klar Nein sagen ist oft das Respektvollste, was wir für uns selbst und den Menschen mit denen wir arbeiten machen können.
Ein Blog von Alessa Prochaska.
Ich werde ständig herausgefordert: Ich LIEBE verrückte Ideen.
Wenn jemand ein ungewöhnliches Business-Konzept pitcht, läuft mein Hirn auf Hochtouren.
Der Drive. Die Vision. Das Team. DIE STORY. Manchmal besser als jede Netflix-Doku.
Trotzdem: Das Ungewöhnliche und Wilde zu lieben heißt nicht, zu allem JA zu sagen.
Die österreichische Kunst des „Vielleicht“ (a.k.a. Nein)
Deshalb haben Österreicher:innen „Schau ma mal“ erfunden. Wörtlich heißt es „wir werden sehen“ — aber alle wissen, was es oft bedeutet: nein.
Vage. Höflich. Ausweichend. Zu viele „Vielleichts“ lassen Entscheidungen schweben und Menschen raten.
Kurzes Beispiel:
Johnny: Hey Alessa, willst du mit in den Club?
(Ich will nicht. Ich habe gerade die neue Platon-Biografie begonnen und eine Lasagne in den Ofen geschoben.)
Meine Antwort: Oh, nett, schau ma mal.
Übersetzung: Ich komme nicht.
Dieses verbale Schulterzucken ist zu schwach. Wir müssen uns an die Kraft eines echten NOOO erinnern. Ja, drei Os. Wir meinen es. Kein Mäuseflüstern. Kein Schulterzucken. Ein klares, bewusstes Boundary-Setting — NOOO. Eine ruhige, feste Antwort.
Genug gelesen.
Wann ein echtes NOOO nötig ist
Meine beste NOOO-Nominierung bei zflys:
Ich habe NOOO zu einer respektlosen Arbeitsbeziehung/ Kollaboration gesagt.
Es gab Red Flags:
– A sagen, B tun.
– Sexuelle Beziehungen mit Projektkolleginnen.
– Starkes Lob und dann Absagen der Kooperation.
– Unsere flauschige Pawcess Managerin als „Köter“ bezeichnen.
– Ständiges Spötteln und abwertende Spitznamen.
Am Anfang zögerte ich. Vielleicht war ich zu streng. Vielleicht überreagierte ich. Vielleicht war es nicht so schlimm. Vielleicht irrte ich mich. Vielleicht hatte ich recht.
Aber am Ende hat dieses NOOO Menschen, Kultur und Vertrauen geschützt. Es war die richtige Entscheidung — und mein bestes NOOO bisher!
Warum NOOO wichtig ist
NOOO zu sagen ist keine Niederlage. Es ist ein Akt ehrlicher Kommunikation.
Es schützt Werte und hält Teams menschlich. Es spart Zeit und verhindert Energieverlust durch höflichen Nebel. Es baut eine Kultur auf, der Menschen beitreten wollen — warm, direkt und grenzenklar. Genau die Art der Kommunikation, die wir bei zflys leben: menschlich, hybrid, verbindend und mit einem Lächeln.
Wie man Nein sagt
Drei schnelle Skripts für dich:
Sanft: „Ich schätze die Idee, aber ich kann mich gerade nicht darauf einlassen.“
Klar: „Nein. Das überschreitet meine/unsere Grenze. Ich/Wir machen nicht mit.“
Nein + Angebot: „Nein zu diesem Punkt. Ich bin offen, nächsten Monat X als Alternative zu prüfen.“
Ein Mini-Übungstipp
Sag dein NOOO einmal laut, wenn du allein bist. Es klingt anders als im Kopf. Üb die ruhige Kadenz: atmen, kurze Pause, dann das NOOO. So landet es klarer.
Support gefällig? Trainiere dein NOOO
Willst du lernen, NOOO mit Klarheit und Freundlichkeit zu sagen?
Buch ein persönliches Coaching, um echte Scripts zu üben, unangenehme Situationen durchzuspielen und Muskelgedächtnis für gesunde Grenzen aufzubauen. Melde dich über unser Kontaktformular und wir trainieren dein NOOO gemeinsam.
FAQ
Wie kann ich Nein sagen, ohne Brücken zu zerstören?
Mit Klarheit, Ruhe und (wenn machbar) einem kleinen Angebot. Probier eines dieser drei kurzen Skripts:
Sanft: „Danke, ich schätze es, ich kann jedoch gerade nicht zusagen.“
Klar: „Nein. Das überschreitet meine Grenzen.“
Nein + Angebot: „Nein dazu. Ich bin offen, nächsten Monat X als Alternative zu besprechen.“
Atmen. Pause. Die Ruhe lässt das Nein als Fürsorge ankommen und nicht als Angriff.
Woran erkenne ich, dass ein echtes Nein nötig ist?
Achte auf Muster, nicht auf einzelne Fehler. Red Flags sind u.a.: inkonsequentes Verhalten (A sagen, B tun), Respektlosigkeit oder Spott, Machtungleichgewichte (z. B. unpassende Beziehungen, die Projekte beeinflussen), und wiederholtes Canceln von zugesagten Commitments.
Wenn eine Entscheidung wiederholt die Würde oder das Vertrauen von Menschen gefährdet, ist das ein echtes NOOO — zum Schutz von Menschen und Kultur.
Wie macht man Nein-Sagen zum Teil der Unternehmenskultur?
Schaffe Systeme, in denen Nein normal und respektiert ist: Führung lebt es vor, Teams einigen sich auf gemeinsame Werte und Grenzen, es gibt klare Eskalationswege, und Menschen bekommen Übung (Rollenspiele, Coaching).
Geteilte Werte & konsistentes Handeln schaffen Vertrauen; wenn alle wissen, dass die Werte echt sind, wird Nein zu einem Schutz, nicht einer Strafe.
Takeaways
Ein NOOO ist ein Akt der Fürsorge: Es schützt Vertrauen, Würde und die Kultur, die ihr aufbauen wollt.
Ein klares Nein verhindert die langsame Erosion von Zeit, Respekt und psychologischer Sicherheit und hält Kommunikation ehrlich und zielgerichtet.
Bei zflys glauben wir, dass Kommunikation die zentrale Ressource ist; Nein zu sagen ist eine der stärksten Möglichkeiten, sie zu schützen.
